Lysterapi

Lysbehandling har været anvendt i mange år.
Som udgangspunkt hat behandlingen gået ud på at sidde foran specialkonstruerede lysapparater, som giver lys med en vis intensitet.
Behandlingstiden er ofte fra en halv time eller længere, hvor man sidder foran lysapparatet.
Nye metoder med lys gennem ørerne og via briller, gør det dog muligt at reducerer tiden, og samtidig er de nye metoder mere mobile og nemme og tage med på farten.
Lysbehandling stabiliserer døgnrytmen, giver mere energi og øger serotonin-niveauet i hjernen, så vinterdepression eller anden depression bliver mindsket. Kan også bruges til at forstærke effekten af antidepressiv medicin.
Hvis man har mistanke om, at man lider af depression eller anden psykiatrisk sygdom, er det nødvendigt, at man kontakter sin læge, før man starter behandlingen.